Dafür habe ich einen TL in 1/4 Liter aufgelöst und ne Weile (vielleicht 20 Minuten) stehen lassen.
Habe es in ein Becher mit Deckel getan und dann ab & zu geschüttelt.
Anleitung hatte ich von hier:
http://www.mkd-shop.ch/shop/pi/Slippery-Elm-Bark.html
Allerdings habe ich keinen Honig dazu gegeben, weil er bei Sodbrennen nicht gut ist.
Dazu gab es ein Stückchen Leber oder Hüttenkäse (als Suppeneinlage

Im Nachhinein muss ich sagen, dass das alles immer nur wenig Linderung brachte, ich denke der Helicobacter hat all meine Bemühungen, Bolle Erleichterung zu verschaffen, zunichte gemacht. Jetzt nach der Triple-Therapie gegen den Helicobacter ist endlich Ruhe, wobei das Omeprazol erst in den nächsten Tagen abgesetzt werden wird und dann wird sich zeigen, ob es so bleibt...